A családunk bármelyik tagja lehet stresszes, feszült, kimerült vagy ideges, hiszen mindig van egy aktuális probléma, amin tudunk stresszelni.  A stressz miatt nehezen tudunk elaludni, ha pedig sikerül hajnal felé felébredünk és máris beindul az agyalás jár az agyunk, nem tudjuk a gondolatainkat, problémáinkat elhessegetni. Csak forgolódunk álmos szemekkel.

Az alvászavar miatt másnap kialvatlanok és fáradtak leszünk, ami miatt megint stresszes, feszült és ingerlékenyek leszünk. Ez egy ördögi körforgás.

A stresszes, feszült állapot kihat a család többi tagjára is. Gyakran válaszolunk a szeretteinknek ingerlékenyen, feszülten és esetleg olyat is mondunk nekik, amit később nagyon megbánunk. De a kimondott szó…

Ezért próbáljuk meg minél előbb megbeszélni a problémákat a családban, és ne cipeljük egyedül a terhet, mert a stressz sok fölösleges konfliktust eredményez.

Egy jó beszélgetés a problémáról a családban, vagy barátokkal nagyon sokat segít! Lehet, hogy nem oldjuk meg minden esetben a problémát, de sokszor mire kibeszéljük magunkból, már közbenrá is jövünk a megoldásra.

A meghitt, baráti beszélgetések után pedig vidámabban, pozitívan nyugodtabban látunk neki a “nagy” feladat megoldásához.

Ilyenkor rájövünk, hogy sokszor a számunkra nagy, bonyolult és megoldhatatlannak tűnő feladategy kellemes, hangulatos családi- baráti beszélgetés, után szinte érthetetlenül egyszerűnek tűnik. Ugye?

Ahhoz, hogy könnyedén tudjunk kezelni bizonyos helyzeteket, megoldani problémákat, nagyon fontos, hogy jól aludjunk, és kipihenten ébredjünk.

Ezért, ha lefekszünk, ne a gondolatokkal a fejünkben forgolódjunk az ágyban, hanem minél hamarabb hajtsuk nyugodt álomra a fejünket.

Próbáljunk meg relaxálni, megnyugodni, ellazulni és mielőbb elaludni. Ebben tud nagyon sokat segíteni a stressz oldó, nyugtató párnánk.

A stresszoldó párnába olyan nyugtató gyógynövények keverékét használjuk fel, amely segít a mielőbbi relaxációban, és a gyors elalvásban.

Így másnap kipihentebben ébredünk, nyugodtabbak és türelmesebbek leszünk, és könnyebben, lazábban vesszük a napi akadályokat.

Megrendelem a stresszoldó párnát!