Monthly Archives: július 2017

Tippek arra, hogyan legyen stresszmentes a családi nyaralás

Tippek arra, hogyan legyen stresszmentes a családi nyaralás

A nyaralás szinte minden családnak fejtörést okoz. Hová menjünk, mennyit szánjunk rá és az elég lesz-e bármire is? Jól érzi-e majd magát mindenki ugyanott és egyáltalán vigyük-e a gyerekeket, vagy ne? Ezeken a kérdéseken évről-évre átrágjuk magunkat. Aztán hiába a nagy álmok, a többség mégis csalódik. A jó hír, hogy nem vagyunk egyedül ezekkel a […]

A terhesség alatti dohányzás kihatással lehet arra is, hogy a születendő gyermek autista lesz?

A terhesség alatti dohányzás kihatással lehet arra is, hogy a születendő gyermek autista lesz

A terhesség alatti dohányzás káros hatásairól szakirodalmak sokasága értekezik. Nő a koraszülés veszélye, a kisbabánál kialakulhatnak különböző szív és érrendszeri problémák, valamint légzési nehézségek. Az már kevésbé köztudott, hogy az autizmus kockázata is emelkedik. Azt viszont, hogy ezek a problémák, különösen az utóbbi, akár a harmadik generációban is megjelenhetnek még csak most bizonyítják. A 90-es […]

Felejtsük el a gondokat és élvezzük ki nyaralásunk minden percét!

Felejtsük el a gondokat és élvezzük ki nyaralásunk minden percét!

Már évek óta minden nyáron elkapok valami nyavalyát, de az idei volt a „csúcs”. A férjem és én is rengeteget dolgozunk. Ő, mint asztalos vállalkozik, én pedig egy cégnél vagyok könyvelő és beszerző. Leszámítva a karácsonyt, az egyetlen igazi pihenésünk a nyári szabi. Két kislányunk van és igyekszünk úgy intézni a dolgokat, hogy a szünidő […]

Miképpen lehet stresszmentes a nyaralásunk?

Miképpen lehet stresszmentes a nyaralásunk?

Gyakori, sőt egyre gyakoribb jelenség, hogy az emberek képtelenek élvezni a szabadságukat és a nyaralást. Ez már önmagában sem normális, de sok esetben egyéb kellemetlen panaszok is társulnak hozzá. Szűnni nem akaró fejfájás, kaparó torok, orrfolyás, esetleg hőemelkedés. Számunkra talán furcsa, de külföldön évek óta beszédtéma, hogy ezt bizony az üdülési stressz okozza. Az üdülési […]

Miért figyeljenek még jobban az étkezésükre a várandós nők?

Miért figyeljenek még jobban az étkezésükre a várandós nők

A várandósság idején kiemelten fontos az egészséges táplálkozás, de ezt egyáltalán nem könnyű megoldani. Ma már nemcsak az árak, de a termékek összetevői is egyre nagyobb gondot okozhatnak. A különböző hozzáadott ismeretlen összetevőkön, színezékeken, tartósítószereken túl, kifejezetten problémás a cukor és a zsír. Ezt egy most megjelent tanulmány is alátámasztja, mely összefüggést talált a magas […]

Hiperaktív gyerekekből sikeres felnőttek lehetnek?

Hiperaktív gyerekekből sikeres felnőttek lehetnek

Érthető módon az ADHD (figyelem- és hiperaktivitászavar) szinte kizárólag negatívumként kerül szóba. Általában egy-egy gyermek eltérő viselkedésekor hallunk róla először. Ők sokszor képtelenek egy helyben maradni, nem tudnak úgy koncentrálni, ahogy elvárják tőlük, egész egyszerűen mások, mint a társaik. Egy újonnan megjelent tanulmány viszont egészen más megvilágításba helyezi a dolgot, hiszen kiderült, hogy számtalan olyan […]