Bármennyire is várjuk hosszú heteken és hónapokon keresztül a nyaralást, nagyon sokszor mégis feszülten telik az út, vagy az egész hetes pihenés. Ennek rengeteg oka lehet, de általában a felgyülemlett stressz okoz mindent. Figyelmetlenné, vagy túlságosan aggodalmaskodóvá válunk és végül mi magunk rontjuk el a saját szabinkat. Balszerencsés fejezetek is akadhatnak bőven, de ha nyugodtak […]
A nyaralás szinte minden családnak fejtörést okoz. Hová menjünk, mennyit szánjunk rá és az elég lesz-e bármire is? Jól érzi-e majd magát mindenki ugyanott és egyáltalán vigyük-e a gyerekeket, vagy ne? Ezeken a kérdéseken évről-évre átrágjuk magunkat. Aztán hiába a nagy álmok, a többség mégis csalódik. A jó hír, hogy nem vagyunk egyedül ezekkel a […]
A terhesség alatti dohányzás káros hatásairól szakirodalmak sokasága értekezik. Nő a koraszülés veszélye, a kisbabánál kialakulhatnak különböző szív és érrendszeri problémák, valamint légzési nehézségek. Az már kevésbé köztudott, hogy az autizmus kockázata is emelkedik. Azt viszont, hogy ezek a problémák, különösen az utóbbi, akár a harmadik generációban is megjelenhetnek még csak most bizonyítják. A 90-es […]
Forrás: http://www.thehorse.com
Már évek óta minden nyáron elkapok valami nyavalyát, de az idei volt a „csúcs”. A férjem és én is rengeteget dolgozunk. Ő, mint asztalos vállalkozik, én pedig egy cégnél vagyok könyvelő és beszerző. Leszámítva a karácsonyt, az egyetlen igazi pihenésünk a nyári szabi. Két kislányunk van és igyekszünk úgy intézni a dolgokat, hogy a szünidő […]
Gyakori, sőt egyre gyakoribb jelenség, hogy az emberek képtelenek élvezni a szabadságukat és a nyaralást. Ez már önmagában sem normális, de sok esetben egyéb kellemetlen panaszok is társulnak hozzá. Szűnni nem akaró fejfájás, kaparó torok, orrfolyás, esetleg hőemelkedés. Számunkra talán furcsa, de külföldön évek óta beszédtéma, hogy ezt bizony az üdülési stressz okozza. Az üdülési […]
A várandósság idején kiemelten fontos az egészséges táplálkozás, de ezt egyáltalán nem könnyű megoldani. Ma már nemcsak az árak, de a termékek összetevői is egyre nagyobb gondot okozhatnak. A különböző hozzáadott ismeretlen összetevőkön, színezékeken, tartósítószereken túl, kifejezetten problémás a cukor és a zsír. Ezt egy most megjelent tanulmány is alátámasztja, mely összefüggést talált a magas […]
