Az őszi-téli időszakban, ha lehet, még stresszesebbek vagyunk, mint máskor. Nem csak a munka és a család terhel minket, de nyomasztóan hat ránk az időjárás és a sötétség. Most, hogy jönnek az ünnepek és még több dolgunk van, fontos, hogy a hiányzó vitaminokat és hormonokat pótolni tudjuk. Talán furcsa, de jó alkalom erre a Mikulás, […]
Az elmúlt héten újabb illegális parlagfű készítményeket vont ki a forgalomból a Nébih (Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal). Néhány hét alatt ez már a második olyan eset, amikor engedéllyel nem rendelkező termékeket kell visszahívni a polcokról. Októberben Bács-Kiskun megyében foglaltak le a hatóságok közel 2 mázsányi parlagfű tablettát. (Itt a termék tárolásával is komoly gondok voltak, közvetlenül […]
Akinek volt már arc-, vagy homloküreg-gyulladása az tudja, hogy milyen komoly is ez a betegség. Állandó feszülés érzet az arcban és/vagy a homlokban, eldugult orr, nehézlégzés, torok kaparás. Ezek már egy nap alatt is kikészítik az embert. Azok, akik hetekig kénytelenek szenvedni, egyre erőtlenebbnek érzik magukat. Mivel az arc- és homloküreg-gyulladás jelentősen megviseli a szervezetet […]
Nagyon korán megtanuljuk, hogy a vitaminok mennyire fontosak és hogy mely fajtájuk miért is felel. A D-vitamint például a leggyakrabban a csontokkal kapcsolják össze. Az új kutatások azonban bebizonyították, hogy az immunrendszerünk és az idegrendszerünk ugyanolyan sokat köszönhet neki. Ennek ellenére sajnos épp úgy megfeledkezünk róla, mint a többiről. A tél elmúltával minden ötödik ember […]
Napjainkra a depresszió kifejezés sok esetben egészen új értelmet nyer. Gyakori, hogy ha valaki rosszkedvű, vagy bánatos, csak annyit mond: depis vagyok! Bizonyos szempontból persze van benne igazság, de mégis hajlamossá tesz minket elbagatelizálni a problémát. Az aki valóban a depressziótól szenved, sajnos korántsem tudja ilyen könnyedén kezelni a helyzetet. A depresszió betegség, méghozzá meglehetősen […]
Számtalan cikk született itt nálunk is a stresszről, de minden más helyen is rendszeresen találkozhatunk a témával. Akár a neten szörfölünk, akár a munkahelyen vagyunk, vagy épp sorban állunk a közértben, nem telik el úgy egy-két hét, hogy ne kerülne szóba a stressz, a túl sok feszültség, amivel együtt kell élnünk. Jogos a kérdés, hogy […]
Bármennyire is várjuk hosszú heteken és hónapokon keresztül a nyaralást, nagyon sokszor mégis feszülten telik az út, vagy az egész hetes pihenés. Ennek rengeteg oka lehet, de általában a felgyülemlett stressz okoz mindent. Figyelmetlenné, vagy túlságosan aggodalmaskodóvá válunk és végül mi magunk rontjuk el a saját szabinkat. Balszerencsés fejezetek is akadhatnak bőven, de ha nyugodtak […]
A terhesség alatti dohányzás káros hatásairól szakirodalmak sokasága értekezik. Nő a koraszülés veszélye, a kisbabánál kialakulhatnak különböző szív és érrendszeri problémák, valamint légzési nehézségek. Az már kevésbé köztudott, hogy az autizmus kockázata is emelkedik. Azt viszont, hogy ezek a problémák, különösen az utóbbi, akár a harmadik generációban is megjelenhetnek még csak most bizonyítják. A 90-es […]
A várandósság idején kiemelten fontos az egészséges táplálkozás, de ezt egyáltalán nem könnyű megoldani. Ma már nemcsak az árak, de a termékek összetevői is egyre nagyobb gondot okozhatnak. A különböző hozzáadott ismeretlen összetevőkön, színezékeken, tartósítószereken túl, kifejezetten problémás a cukor és a zsír. Ezt egy most megjelent tanulmány is alátámasztja, mely összefüggést talált a magas […]
Az, hogy terhesség alatt ajánlatos kerülni a gyógyszerek fogyasztását régóta köztudott. Az viszont, hogy már bizonyos fájdalomcsillapítók szedése is komoly gondot okozhat mégis meglepő. Egy új kutatás szerint a paracetamolt ( acetaminofent ) tartalmazó készítmények használata összefüggésbe hozható a gyerekeknél később kialakuló hiperaktivitással és autizmussal. A paracetamol egyfajta láz és fájdalomcsillapító vegyület. Az ízületi fájdalomcsillapítóktól […]